Yeni Mottom : Bol Su iç ve Spor Yap

Hep duyarız, doğruluğundan kuşkumuz yoktur ancak söz konusu bunu hayatımıza adapte etmek ise hep bir yerlerde eksik kalıyoruz - yada - kalıyorum demeliyim...


Neden mi bahsediyorum?

Bilirsiniz işte, şu sağlıklı yaşam dinamikleri, spor yapmak falan ... 😄

Zamanında yapmışlığım var bir altı - yedi ay kadar düzenli ama o kadar hepi topu.

Çok şükür kilo problemi de yaşamayınca pek lüzum görmedim bu zamana kadar , uyanarak söylüyorum bunu.


Amaaa, yaş 27 olunca ve her istediğimi hala aynı tempoda homili gırtlak tüketince kilonun aslında kolay alınabilen birşey olduğunu da idrak edince dedim ki artık zamanıdır...

Karanlık gecenin şafağında, artık spora başlayacak ve bırakmayacaksın... 😄

Birkaç gündür kendi çapımda yapıyorum ufak egzersizler, su içmeye de başladım daha bilinçli.

Şimdi daha enerjik ve su tüketimimden dolayı da daha iyi hissediyorum kendimi.  Devamında sağlam bir sıkılaşma ve egzersiz rutini gelirse tadından yenmez bu yeni alışkanlıklarım... 😇


Demem odur ki, haydi gençler spora...

Yabancı Dizi Tavsiyesi / Younger

Outlander'dan sonra aramda bağ kurabileceğim bir dizi araştırdım durdum. Oluşturduğu boşluğu yine kendisi ile tamamlayacağım yeni sezonunda ama tek bir diziye bağlı kalmak olmaz diye yeni bir dizi edindim kendime bu aralar 🤗

İsmi Younger.

Çerezlik diye hitap edilen, eğlenceli, akıcı ve kısa bölümlerden oluşan ve vaktin nasıl geçtiğini anlamadığınız keyifli bir dizi.

40 Yaşında bizde böyle görünsek keşke 😍👌

Adı üstünde 'Yaşlı' bir kadının (henüz 40 lı yaşlarında) eşinden ayrıldıktan sonra ve geride çocuklarını bakmak için iş hayatı ve tüm keyiflerden kendini soyutlamış bir hayat bıraktığını farkederek yeni bir hayata sahip olmayı ister.

İş arar ama artık piyasa için yaşı büyüktür ve yaşından dolayı iş bulamaz.

Kimliğini değiştirerek yaşını küçültür, birkaç ufak estetik işlem ile kırışıklıklarından kurtulur ve 26 yaşında bir kadın olarak yeni iş ve üstelik taş gibi bir yeni aşk edinir... 😉😄


Henüz ilk sezonundayım ama oldukça sevdim.

Diğer yabancı dizilerde olduğu gibi rahatsız edici cinsel içerik yok, gayet dozunda ve keyifle izleyeceğiniz bir romantik - komedi dizisi...

Sizler hangi yabancı sizleri izlediniz - izliyorsunuz?

Yeni önerileri keyifle izleyeceğim. Yorum bırakmayı unutmayın 🤗

Cüzdan Duası

Geçen yıl internette görüp denediğim bir uygulamayı paylaşmak istiyorum sizlerle. 🤗

Ben bizzat inanarak yaptım ve çok faydasını gördüm, boşluk bereket içinde bir yıl geçirdik çok şükür.
Hatta belirtilen vakit olan sela ile ezan arasında yazma işlemini yapamayacak olan aile üyelerim için de yazdım başında niyet edip isimlerini yazarak.

Bir çok ritüel  uygulama vs görüyoruz sosyal platformlarda. Açıkçası hiçbirine itibar etmem bu bilgilerin nereden geldiği noktasını araştırmadan. Ama sizlerle aşağıda paylaşacağım uygulamayı çok güvenilir kaynaklardan duyduğum için gönül rahatlığı ile paylaşıyorum.


Yılda sadece bir gün denk gelecek ve sadece ortalama 30 dakikalık bir zaman diliminde yazmanız gereken iki satırlık bir dua bahsettiğim.

Ramazan ayının son Cuma günü, yani yarın - Sela ile öğlen ezanı arasında yazılması gerekiyor. Arapça yazamayanlar ki bende bu kişilerden biriyim, Latin harflerle Arapça okunuşunu yazabilirler.

Geçtiğimiz yıl şehir dışında, hatta yolculuk sırasında bulunmuştum belirtilen saatlerde. Ama yanıma kalem kağıt aldığım için kendim için ve hatta yazamayacak aile üyelerim için de yazmıştım bu bereket getiren duayı. Ve çok şükür bu tık gerçekten de para sıkıntısı çekmeden geldik bu günlere...

Sonuçta rızkı tayin eden Allah, ve biz yine O 'bun ayetleri vasıtası ile bereket, bolluk istemiş oluyoruz bu duayı üzerimizde taşıyarak. 🤗


Yarın bulunduğunuz şehrin zamanına göre bu vakti yakalamayı ve bu duayı yazıp cüzdanınıza veya para çantanıza koymayı unutmayın 💖

İnstagram Anneleri vs Makyaj Youtube'rları

'Merhaba canlar bugün size harika bir üründen bahsedeceğim . ' diye konuya giren ve ' Merhaba arkadaşlar kanalıma hoşgeldiniz ' cilerden bahsetmek istedim bugün sizlere .

Evet , İnstagram kuşları ve Youtube kanalında her hafta farklı ürünlerle aynı şeyleri anlatanlar ...

Kolay para kazanmak mümkün olsaydı ( belki de mümkündür bu konuda net görüş sahibi değilim ) kolay para kazanılan meslek gruplarına ilk bu iki insan modelini gösterirdim .

Biri instagramda tüm hayatını sergileyen , yeterli takipçi sayısına ulaşınca firmalardan bedava ürünler alıp - zamanla reklam karşılığında para kazanan , diğer kısmı da içerik üretip Youtube ' a video yükleyip - belli bir takipçi ve izlenme sayısına kavuşunca reklam alıp , gösterim sayısıyla doğru orantılı olarak  Youtube'tan ödeme alanlar ...

Hangisi daha kolay peki ?

Ben açıkçası Youtube kanalı açıp , emek verip ,video çekip - düzenleyip yükleyenlere daha yakın hissediyorum kendimi. Çünkü bu iş gerçekten emek ve zaman gerektiriyor . Ve haliyle eğer gerçekten insanlar sizi benimser ve severse gayet iyi para da kazandırıyor...

İnstagram kısmen daha kolay ve hızlı bir teknik bu sebeple .
Tabi orada da paylaşacak fotorafınız , söyleyecek sözünüz olmalı bol bol . Artık sadec fotoraf ekleyip - altına hastag ekleyerek yapılan paylaşımlar tarih oldu .
Fotografınızın altına samimi bir dil ile özellikle özel hayat ve kişisel tercihlerinizden bol bol bahsetmezseniz insanlar pek şans vermeyebilir sayfanıza .

Tabi bu noktada amaç para kazanmak ise sorarlar adama  ;

Nerede aile mahremi ?

Çoluk çocuğun özeli ?

Tanımadığımız insanları eve davette bu kadar çekimser bir toplumken nerede kaldı yabancı gözlerden uzak - evi kalesi gibi gören - benimseyen ve özel alan kabul eden aile bireyleri ?

Kısacası dostlar , teknoloji çağı ile büyük değişimlere uğruyoruz farkına varmadan . 

Bu değişimlerin çoğu olumlu yöndeyse de , sosyal medyanın kullanımı hakkında daha bilinçli olmalıyız gibi geliyor bana . 

Zira her platform bizler gibi sıradan ama bunu kendine iş edinmiş - gelecek üç kuruş için hakkında fikir sahibi olmadığı konularda bayıla bayıla yalan yere ahkam kesenlerle dolu .

Aman , Dikkat !

Bir Kalp Hikayesi / Sevgili Günlük

Aslında bahsetmeye dilim varmıyor .
Henüz ne olduğunu idrak edememişken bunu yazıya dökmek sanki gerçekliğini bir nevi ispatlamış olacak gibi , kuracağım cümlelerden korkuyorum .

Bu cümlelerin umutsuzluk içermesinden , ümitvari olamamaktan korkuyorum .


Sevgimi asla tam gösteremediğim , sözünü dinlemediğim , evlenene kadar yatağımı açıp - etrafımı yastıklarla donatan , kahvaltımı hazırlayan canım babam .

Yaptırmak zorunda olduğu anju sonrası acil baypass ameliyat olması lazım denilen , bir çocuk kadar ürkek - canı tatlı babam ...


Kalp nasıl pır pır atarmış , son birkaç gündür çok iyi deneyimliyorum.

Daha önce fit oluşu , günde yürüdüğü 4-5 km ile gurur duyduğum babamın 3 damarı tıkalı ve çok çok riskli bir durumda iki ayrı özel hastanenin dediğine göre .

Acil olarak ameliyat olması gerekiyormuş.
Son gittiğimiz hastane hemen bugün yat - yarın yapalım dediği için yatışını yapıp , herşeyin çok hızlı ilerlemesinden korktuğumuz için ve babam da kendini iyi hissettiği - ameliyata gönlü razı olmadığı için tüm hazırlıkları yarım bırakıp çıktık hastaneden ...


Eğer çıkmasaydık bugün ameliyatını olmuş ve herşey yolunda giderse serviste , iyileşme aşamasında olacaktı .

Ama evde ...

Bir sıkıntısının olmadığını söyleyerek iyi hissetmeye çalışıyor hepimşz o kadar tedirginiz ki ...

Sanki hastane para için hemen ameliyat demeleri ihtimaline bel bağlıyor , iyi hissetmezsem hemen gideriz diyor ama kalp bu ...


Bizim kalbimiz stresten böyle sık atarken babamın ne halde olduğunu tahmin edebiliyorum .

İki ucu da karmaşık değneyin yani ...


Keşke doktorlar bu seferlik para için ameliyat önermiş olsa da babam yine tüm gün gezse - dolaşsa .

Şimdi her an birşey olur mu , kriz geçirir mi korkusu ile ne karar vereceğini bekliyoruz ailecek .



İşte böyle dostlar  ...

Ne para , ne karıyer nede sosyal hayat . Hiçbiri gözümde yok .
Tek duam babam için hakkında hayırlı olacak kararı verebilmesine yardımcı olabilmek ve onu sağlıkla uzun yıllar yanıbaşımızda hissetmek .


Dua ediyorum hemde hiç etmediğim kadar .

Tüm hastalara , şifa bekleyenlere ve canım babama . Siz de eksik etmeyin duaların reddolmadığı bu Mübarek Ramazan ayında dualarınızı .

Güzel haberler vereceğim diğer postta görüşmek üzere .
Hoşçakalın .

Rollere Şıkışmadan Yaşamak

Hayatımız boyunca belli tanımlamalara maruz kalır ve bunları istemsizce benimseriz. 

Bir bebek oluruz mesela , sonra çocuk , bir öğrenci ve bir evlat  . Arkadaş , sevgili , bir çalışan ve eş ...

Hele bir tanımlama var ki , yeri değiştirilemez ve ondan önce gelmiş ve sonra gelmesi muhtemel tüm tanımlamaları etkisiz bırakan , hayat boyu taşıyacağımız bir ünvan ; Anne - Baba olmak .

Başlıkta da belirttiğim gibi , tüm bu sahip olduğumuz rolleri çok iyi dengelemek zorundayız . Yoksa hiç anlamadan bu rollerden birine sıkışmış bir yaşantı sürdüğümüzü farkedebiliriz . 

Tabi bunu ne zaman ve ne koşullarda farkedeceğimiz de işin cilveli kısmı .

Örneğin , ben bir anneyim , aynı zamanda bazen de bir baba !

Bir eş, bir evlat , çok meraklı bir kardeş ve gülmeyi - eğlenmeyi seven bir arkadaş ...

Ticaretle uğraşan bir sahaf aynı zamanda .

Tüm bunların yanında Ben ne zaman gerçek BENİM ?

Hayat tüm hızıyla akarken bu rollerin arasında şöyle bir dönüp bakmak lazım hayatımıza , günüm en çok hangi rolde geçiyor diye ... !

Annelik rolüne sıkışıp kendinden mi vazgeçiyorsun ?

Yoksa kendini işine öyle adadın ki artık hayal bile kurmaya vakit ayırmıyor musun ?

Çevrendekiler ne der diye kabuğuna sıkışıp kaldın mı yoksa ?

Ya da yaşadığın yerin kabuk olduğunun yeni mi farkına varıyorsun ???

Önce kendin ol, takma sana dayatılan davranış kalıplarını .

Kendin ol ki , mutlu ol  !

Kendin ol ki , tüm taşıdığın roller bir gün anlamını yitirdiğinde boşa harcanmış bir ömür değil , keyifle deneyimlediğin koca bir yolculuk olsun ceplerinde kalan .

Ailecek Şaşkınız - Film Yorumu

Selamlar ,

Şu ' Yaradana Kurban '  saundrackinden ve her yanda gözümüze sokulan reklamlarından sonra öyle merak ettim ki Ailecek Şaşkınız filmini , büyük bir merakla  (  yapılan yorumlara istinaden ) ve  beklenti içerisinde gittim filme .

İlk yarıya kadar 'olacak ' bişeyler , fena değilmiş görüşüyle izledim ama şu bir gerçek ki Ailecek Şaşkınız filminde konu akmıyor bir türlü ...

Ahmet Kural - Murat Cemcir ikilisini çok beğenirim , başarılı da bulurum ama bu film için söyleyebileceğim şu ki , muazzam bir tanıtım organize etmişler .  Ve yeniden uyarladıkları film müziği ile öyle bir izlenim uyandırıyor ki film , çok çok pozitif izlenimlerle gidiyorsunuz filme.

Yani pazarlama politikası doğru .

Ama film senaryosu çok kısır , olaylar akıcı değil malesef ve bir kaç iyi espri filmi kurtarmaya yetmiyor kanımca .

Filmden çıkarken  arkadaşımla birlikte söylediğimiz ilk şey , ' Şarkı Filmden Bin Kat Daha İyiydi ' oldu .

Yani arkadaşlar , Ailecek Şaşkınız filmi , ismiyle alakası olmayan , ağır ilerleyen bir senaryoya sahip bir film oldu benim için. 

Bir kaç yerde çok güldük , anıra anıra güldük hemde ama bu filmin kalan yerlerinde sıkılmamıza engel olamadı malesef. 

Son olarak ,yazacaktım ama fırsatını bulamamıştım buraya iliştireyim ; Arif V 216

 neydi öyle ? 

Ailecek Şaşkınız yerine bu filmi 3. kez tekrar izlemeyi yeğlerdim açıkçası . İzlemeyenlere şiddetle öneririm. 

Sevgiler ...

Faydalı Alışkanlıklar

Hayatımızı alışkanlıklar ve rutinler ile geçiriyoruz . Her gün uyanıyor ve dün yaptığımıza benzer şeyleri tekrarlıyoruz ister istemez.

Çünkü yaşamak bunu gerektiriyor .

Gelelim bahsetmek istediğim konuya ,  yani alışkanlıklara  ...

Kendimizi iyi ve mutlu hissedeceğimiz , değerli hissedeceğimiz bir kaç alışkanlığa ne dersiniz ?

Belki bunları uyguluyorsunuz belki de arada bir aklınıza geldikçe yapıyorsunuzdur . Önemli olan adı üzerinde 'alışkanlık' olarak değerlendirebileceğimiz sıklıkta uygulamak .

Şükretmek 

Evet , bu konu ile ilgili çok sık yazıyorum ama ne kadar bahsetsem az kalır. Bunu kendim için yazıyorum en çok çünkü günlük telaşlarımdan unutuyorum çoğu zaman .Ama bir süre aksatmadan yapabildiğimde de bir o kadar mutlu ve huzurlu oluyor hayatım .

Ben bunu bir şükür günlüğü tutarak yapıyorum. Her gün maddeler halinde o gün neler için şükredeceksem onları yazıyorum ..

Bol Sıvı Tüketmek

Bedensel sağlık ve mutluluğumuz için bir hayli önemli konu bu sıvı alımı. Aslında direkt su içmek olarak yazacaktım ama sadece su değil yeşil çay , ıhlamur , papatya gibi kalorisi az faydası çok olan çayları da eklemeliyiz .

Kitap Okumak

Bunu bir kitapçının söylemesi kadar doğal bir şey olamaz değil mi :)
Ama öyle değil . Herşeyden önce kitap aşığı olan bir okur olarak kitapların insan hayatına etkilerini çok çok iyi deneyimliyorum . Ve inanın doğru kitabı bulduğunuzda daha önce hiç bilmediğiniz dünyaların kapıları açılacak önünüze ve bu hisse bayılacaksınız ...

Düzenli Olmak

Zaman zaman düzensizliğin zirvelerini zorlamış biri olarak huzurlu ve rahat bir yaşam diliyorsanız bunun yolu evinizin düzeni ve ferahlığından geçiyor .

Yaşam alanınızı elinizden geldiğince temiz ve düzenli tutmaya çalışın , fazlalıklarınızdan kurtulun ve kendinize ferah bir ortam hazırlayın :)

İbadet

Dininiz ne olursa olsun bu her insanın ihtiyaç duyduğu ruhsal bir açlık. Bedensel olarak istemeseniz bile inancınıza uygun hareket ettiğinizde ve ibadete zaman ayırdığınızda ruhunuzun ulaştığı o doygunluk gerçek bir  mutluluktur .

Açık Hava Bol Gıda :)

Evet çok sevdiğim iki alışkanlık bir arada :)

Fırsat buldukça dışarıda zaman geçirin ve sizi mutlu eden , özenli ama sağlıklı gıdalar tüketin.
Arada tabiki kalori bombası - lezzet harikası gıdalar tüketeceğiz . Çok sık olmadıktan sonra bunun kimseye bir zararı yok , hem zaten konumuz da sağlıklı alışkanlıklar - zararlı olanlar değil :)

O zaman biraz da DANS ...

Bu aralar bir şarkıya taktım ve evde çılgınlar gibi , özgürce dans ediyorum açıp -açıp ( aşağıya ekliyorum .) Ve dans kesinlikle alışkanlık haline getirilmesi gereken harika bir eylem . Hem hareket edip kalori harcıyoruz hem de mutlu oluyoruz :)

Cilt Bakımı

Kadın yada erkek , hepimiz cildimize gereken temizliği , nemlendirmeyi ve bakımı yapmalıyız . Ben evde hazırladığım birkaç maskenin çok faydasını görüyorum , başka bir postta paylaşırım isterseniz .

Huzurun Müziği

SEVEREK DİNLİYORUM BU ARALAR ...

Okuyorum , İçiyorum , İzliyorum

Selam Millet :)

Uzun zamandır bloguma vakit ayıramadım ama buranın dışındaki hayatım tam hızı ve güzelliği ile devam ediyor ...

İşte tam da bu yüzden ;

Yeni bir başlık ile sizlerleyim.

Gerek iki çocuklu hayatım , gerek instagramdaki (@kitapcı_lady ) kitap satışı , uzun uzadıya yazmaya vakit bulamıyorum .

Evet, şimdilerde neler mi yapıyorum ?

OKUYORUM 

Hakkındaki olumlu bir çok yorumdan sonra bir göz gezdirmek için aldım aslında bu kitabı elime .

Sanırım 3 gün öncesiydi. 

Ve dün akşam itibari ile kitap bitti.

Öyle akıcı öyle kalbe dokunan bir kitap ki ... 

Daha yavaş okuyup hemen bitmesin istediğim çok oldu .

Kesinlikle bir Sarah Jio tadı aldım ama açık konuşacağım - daha başarılı buldum.

İÇİYORUM

Bu aralar Chai Tea Latte ' nin benzer versiyonu olan Mistik Çayı içiyorum . Hakkında ekşi de öyle güzel yorumlar vardı ki denemek istedim. 

Açıkçası vanilya kokusu dışında çok sevdiğimi söyleyemem. Siyah Çaya ekleyerek yaptığım İngiliz Çayını daha çok seviyorum .

İZLİYORUM

Canım dizim Outlander ' ın sonuna gelince acayip bir boşluk hissettim. O ki , yeni bölümleri ile pazar akşamlarımı şenlendiren harika bir İngiliz yapımıydı . 4. Sezonu 2018 Ekim de başlayacağından yeni bir dizi aradım . Birkaç denemeden sonra Shameless i baya sevdim .

Karmaşık bir aile dizisi olan bu yeni dizim ne yazık ki fazla yetişkin içerikli . O yüzden tavsiye ediyorum diyemeyeceğim. Ama bir fincan kahvenin yanında iyi gidiyor :)

Sizinde izlediğiniz ve önerebileceğiniz yabancı diziler  varsa lütfen yazın .

Kendime Not !

Bak güzel kızım ;
Sen bu dünyaya getirilmiş , ailene , çevrene , vücuduna ve en önemlisi kendine karşı sorumlulukları olan bir bireysin.

Sen Allah' ın bin bir güzellikleriyle donattığı , görebilen , düşünebilen , kendini ifade edebilen bilinçli ve özgür bir varlıksın .

Sen , Allah'tan gayri kimseye boyun eğmemeni öğütleyen , haklarını bilen ve iki cihanda adaletli ve bol merhametli bir Yaratıcının eserisin.

Sen , DEĞERLİSİN !

İçinden geçen güzel niyetlere bile mükafat kazandıran bir inancın mensubusun . 

Gel iyi düşün , güzel düşün , hayal et ...

Küfür etme , ah etme , beddua etme !

Sihirlidir ağzından çıkan kelimeler , dikkat et kendine zulmetme ...

Önce kendini sev bu hayatta ! 

Ve sakın unutma , kendine değer vermezsen - kimse veremez sana hakettiğin değeri .

Mutluluğu kimseye bağlama , o senin içinde - senden başka kimse çıkaramaz ortaya .

Çok şey olacaksın bu hayatta ;

Evlat olacaksın , öğrenci olacaksın , eş olacaksın , anne olacaksın , bir mesleğin olacak - kalıplara sokulacak yeni şekiller alacaksın  , ama sen olmayı unutma !

Çünkü en çok kendin olduğunda mutlu olacaksın ! 

x

Gratis İndirimi

Yeni yılın gelmesiyle neredeyse her yer ışıl ışıl ve bizleri daha fazla alışverişe yönlendiren indirim ve kampanyalar ile dolu ...

Bu kez her indirim gördüğümde içimde oluşan stoklama arzusunu bastırdım ve sadece ihtiyacım olan şeyleri almaya çabaladım.
İşte bu yüzden epey ucuza kapattım bu Gratis indirimini . Almam gereken makyaj malzemelerini yakın zamanda tamamladığımı da belirtmem lazım tabii :)

Gelelim Gratis indirimden neler aldığıma  ;

Nivea Yatıştırıcı Tonik , Bee Beauty Işıltılı Vucut Spreyi , Inecto Hindistan Cevizi Yağı ve Elidor Saç Kremi ...

Yıl başına kadar bir çok üründe %40 indirim var ama bu indirimli fiyatları Migros gibi büyük market zincirlerinde de sık sık bulabilirsiniz.

Şimdilik hindistan cevizi kokan saçlarım ve ışıl ışıl bileklerimden pek memnunum .
Tavsiye edebilmem için ürünleri bir süre kullanmam gerekecek .

Siz bu tarz indirimler hakkında ne düşünüyorsunuz ?

Osmanlı Dibek Kahvesi

Sütlü ve yumuşak içimli kahveleri seven biri olarak son keşfimi sizlerle paylaşmak istiyorum ; Osmanlı Dibek Kahvesi ...

Eminim ben geç keşfettim ve siz bu kahveyi uzun zamandır biliyorsunuzdur . Ama benim gibi yenilikleri yeni yeni deneyimleyen bir içiciyseniz ve bu kahveyi henüz denemediyseniz bir deneyin derim.

Önceleri sütlü kahve yapmakla uğraşırken şimdi kendinden sütlü ve yumuşak içimli bu şahane karışım beni ziyadesiyle mutlu ediyor . 

Ve evet evet , Muhteşem Yüzyıl izleyip , sütlü Türk kahvesi içiyorum .

İşte böyle akıp geçiyor günler ...

Pc Başında Temsili Ben :)

Outlander 3. Sezon

Outlander ' in 3. Sezon 13. bölümünü izleyerek , dün akşam mükemmel dizime gelecek yıla kadar veda etmek zorunda kaldım. Zira , 2018 Ekim ayında başlayacak 4. sezon .

İngilizlere olan sempatim , İskoçya' nın cennetten bozma doğası ve ışıl ışıl parlayan bir aşk ...

Hem de tüm bu bileşenler günümüz ve 18. yy arasında geçiyorsa varın siz düşünün size sunulan görsel şölen ve hikayeyi ...

Diziyi izlemeye başladıktan sonra Diana Gabaldon'un Yabancı serisinden uyarlama olduğunu ve 8.kitabın da henüz piyasaya çıktığını öğrendiğimde 3.sezon kitabına da başlamıştım merakımdan . 

Ve evet , gelecek yıla kadar beklemek yerine 4. sezonda neler olacağını öğrenmek için bu kitaba da bir an evvel başlayacağım.

Gelelim 3. sezona  ...

Diziyi izleyenler bilirler  , ilk 6 bölüm zaten Jemie ve Clare buluşmasını bekleyerek , 7. bölüm çiftin cinsel sahneleriyle geçti ve 8. bölümden sonra ilk sezondan alışkın olduğumuz soluksuz izlenen sahneler başlamış oldu .

Kitap ile karşılaştırmak hata olsa da - eksik olan birçok detaya karşın diziyi izlerken ikinci kez izlediğim hissine kapıldım. 

Bu da kitaba ne kadar sağdık kalındığının en iyi kanıtı .

Ve dün gece izleme fırsatını bulduğum sezon finali ! 

Çok iyiydi , çok çok iyiydi !

Başka türlü nasıl beklenir ki 10 ay bir dizi ?

İzlemeyenler için tavsiyemdir  ,izleyiniz efendim . İngiliz asaleti , İskoç doğallığı vee mükemmel bir Diana Gabaldon hikayesi sizi bekliyor ...

Bir Fotoğraf !

İçinde buluğunduğum çağı ,teknolojiyi ve iletişim özgürlüğünü öyle çok seviyorum ki...

Başka insanların bulunduğu ortamı fotoğraf ile ölümsüzleştirmesini , belki de asla göremeyeceğim yerleri hissedebilmeyi ...

İşte bir fotoraf ve sayesinde yaşadığım o karanlık havanın ışıkla aydınlanan huzuru ...

Böyle güzel anlar yakalabilmek ve farkına varmak dileğimle ...

Fotoğraf : Pinterest

Mutlu Ve Sağlıklı Yaşamın Sırrı

Eğer hasta olmak istemiyorsan…

* Duygularını anlat.

* Saklanan veya baskılanan heyecan ve duygular; gastrit, ülser, bel fıtığı, bel ağrıları gibi hastalıklara yol açar.

* Zamanla, duyguların bastırılması kansere dönüşür.

Öyleyse, sırlarımızı, hatalarımızı birileriyle paylaşmalıyız!

* Diyalog, konuşma, kelime çok güçlü birer ilaç ve mükemmel birer terapidir!

* Karar Vermelisin..

* Kararsız kişi güvensiz, endişe ve ıstırap içinde olur. Kararsızlık, sorunları, endişeleri ve çatışmaları çoğaltır.

* İnsanlık tarihi kararlardan oluşur.

* Karar vermek, diğerlerinin kazanması için vazgeçmeyi ve avantajları kaybetmeyi kesinlikle bilmektir.

* Kararsız kişiler mide rahatsızlığı, sinir hastalıkları ve cilt sorunlarının kurbanıdırlar.

* Olduğundan Farklı Yaşama.

* Gerçeği saklayan, rol yapan, her zaman mutlu olduğu görüntüsü veren, mükemmel görünmek isteyen kişi tonlarca ağırlığı biriktirmektedir. Ayağı kilden olan bronz bir heykeldir.

* Aldatıcı görünerek yaşamak kadar sağlık için kötü bir şey yoktur.Kaderleri ilaç, hastane ve acıdır.

* Kabullen.

* Reddedicilik ve kendine saygı eksikliği, kendimizi kendimize yabancılaştırır.

* Kendimizle barışık olmak sağlıklı yaşamın anahtarıdır. Bunu kabul etmeyenler kıskanç, taklitçi, aşırı rekabetçi ve yıkıcı olurlar.

* Eleştirileri kabullen. Bu bilgelik, akıllılık ve terapidir.

* Çözümler Bul.

* Olumsuz kişiler çözüm bulamazlar ve sorunları büyütürler. Üzülmeyi, dedikoduyu ve kötümserliği tercih ederler.

* Karanlığı kovmak için kibrit yakmalı. Arı ufacıktır fakat var olan en tatlı şeylerden birisini üretir.

* Biz ne düşünüyorsak oyuz.

* Olumsuz düşünce, hastalığa dönüşen negatif enerji üretir.

* Güven.

* Güvenmeyen kişi iletişim kuramaz, açık değildir, derin ve sağlam ilişkiler geliştiremez, gerçek arkadaşlıkları nasıl kurabileceğini bilemez. Güven olmadan, bir ilişki de olamaz. Güvensizlik sendeki inancın azlığıdır.

Hayatı Üzgün Yaşama.

* Mizah. Kahkaha. Huzur. Mutluluk. Bunlar sağlığa güç verir ve daha uzun bir yaşam getirir.

* Mutlu kişi yaşadığı çevresini geliştirir. "İyi mizah bizi doktorun elinden korur".

* Mutluluk sağlık ve terapidir.

Dr. Dráuzio Varella

Muhteşem Yüzyıl

İlk çıktığı zamanlarda gördüğü yoğun ilgiyi şimdi dünya pazarında da görmeye devam eden Muhteşem Yüzyıl dizisini aradan geçen üç küsür yılın sonunda izlemeye başladım.

İzlememin sebebi Hürrem Sultan ' ın bir kadın olarak gücü nasıl elde edişini analiz etme isteğimdi ki bu konuda birçok bilgi edindim bile...

Güncel dizileri izlemez ve televizyona bakmazken Muhteşem Yüzyıl benim hayatıma yeni bir soluk getirdi.

Güne Başlarken ...

Yeni bir gün doğuyor ufukta ;

Nefes alarak uyanabildiğimiz , görebildiğimiz , hissedebildiğimiz ...

Öyleyse şükürler olsun yeni sabaha uyandırana !

Ve  ;
Hoşgeldin , sefa geldin ey yeni sabah ve ey yeni gün.

Merhaba ey mutlu gün .

Allah ' ım başayan yeni gün için senden güzellikler , hayırlar ve süpriz mutluluklar diliyorum .
Razı olmayacağın tüm amellerden sana sığınıyor , kendimi sana teslim ediyorum .Uyandırdığın bu yeni günü hakkımda hayırlı eyle .

Amin.

Bugün Benim Doğum Günüm !

Evet bugün benim doğum günüm  ' Hem yorgunum hem dargınım - bir bar taburesi üstünde babamın öldüğü yaştayım ...'

Sanırım Teoman' ın şarkısıdan daha iyisi gelmeyecek melankolik bir doğum günü geçirmek istediğimizde. Yine de ben bugün bu şarkıyı dinlemeyeceğim çünkü yeni bir yaşa merhaba derken Allah ' ın bana nasip ettiği güzelliklerin farkına varacağım ve ne kadar şanslı olduğumu haykıracağım ...

26 yaşında , 2 erkek çocuk annesi , deli dolu bir eş ve çoğu zaman söz dinlemeyen bir evlat var bu satırların ardında .

Hayatıma dair hep hayallerim oldu .

Aile olmak , anne olmak en başta evet ama bunların ötesinde de kendime özel tutkularım vardı .
Vardı diyorum çünkü hala bu tutkular oradalar mı emin değilim ...

Dünyayı keşfetmek , çok istediğim İskoçya ' ya gitmek ve bunun için İngilizcemi geliştirme çabalarım , kitap yazma girişimlerim , sporu yaşam biçimi haline getirme hayallerim , yağlı boya denemelerim derken şimdi bakıyorum da o çok büyük konuştuğum yerdeyim .
Şimdilik ' Sadece Anne ' yim ' .

Asla diye başlayan cümleler kurmamayı öğrendim artık belki ama zamanında söylediğim Asla ' ları yaşıyorum şu anda ve kesinlikle şikayetçi değilim.

Çalışan bir kadınken ben Asla kendini çocuklarına adayan ve tüm zamanını sadece çocuklarının bakımı ile ilgilenen bir anne olmayacağım hakkında atıp tutuyordum .
Şimdi, işte tam da öyle bir anneyim . Ve bazen üçüncü bir bebek bile hayal ettiğim oluyor itiraf edeyim !

Ve  evet söyle bakalım şimdi Gri ; hayallerinin neresindesin ?

Şimdi eski sen olmanın ve hayallerinin peşine düşmenin vakti gelmedi mi ?


İşte bu yüzden yeni yaşımda yeni hedefler belirlemek istiyorum kendim için ;

İyi bir anne , iyi bir eş ,iyi bir evlat ve en önemlisi iyi bir KUL olabilmeyi diliyorum Allah ' tan ve  kendini seven , kendine önem veren , daha çok gezen , daha çok okuyan , her gün daha çok şükreden ve daha az sinirlenip - daha çok tebessüm eden , nazik , anlayışlı bir insan olabilmeyi diliyorum.

Hadi o zaman , iyi ki doğdum ben !